四川新闻网消息（寇娟 记者李全民）为增强医护人员的心理保健意识、缓解心理压力，关注职工身心健康，正确认识压力，提升工作效率，7月28日，广元市妇幼保健院在八楼会议室举办职工心理健康讲座。

邀请广元市精神卫生中心心理服务中心主任侯飞翔授课，会议由院纪委书记向东才主持，260余名干部职工聆听专题讲座。

（院纪委书记向东才主持会议）

侯飞翔通过观看精美图片、行为量表讲解、列举工作生活案例等方式，重点围绕什么是压力、医护的压力来源、压力与身心健康、压力管理的目标、调适压力的三种策略、什么是职务倦怠、职业倦怠发生的原因、如何处理职业倦怠等方面展开精彩的阐述，讲解过程中还穿插怎样缓解压力、缓解失眠互动活动，进行现场教学演示，让大家学会如何进行肌肉放松，希望大家要正确认识对待压力，倡导大家要快乐工作、快乐生活，增强自我幸福感。

（侯飞翔老师授课现场）

向东才要求：一是要正确对待压力。压力不一定是负面的，有时候压力也是前进的一种动力，多角度辩证看待压力问题，保持适度压力；二是要适当释放压力。培养积极健康的心态，树立正确的职业观，学会减压、缓压的方法，调适过度压力；三是保持乐观积极心态。积极克服工作、生活、家庭、情感等方面带来的困扰，保持快乐积极阳光心态，做阳光心态妇幼人，竭诚为妇女儿童提供优质、高效、便捷、安全的妇幼健康服务。